Аудиокнига: Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
8ч15секунд
0 голосов
Жанр: Психология, философия
Описание Аудиокниги Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций слушай бесплатно в хорошем качестве
В этой книге автор рассказывает о том, как эмоции могут стать ключами к принятию себя и счастливой жизни, но это зависит только от нас самих. Описываются различные эмоции, которые сопровождают нас на протяжении всей жизни и могут иметь негативное влияние на наши отношения и поведение. Однако, автор предлагает смотреть на эмоции по-новому и использовать их силу для принятия себя и удовлетворения своих потребностей. Книга основана на реальных историях клиентов автора, которые учатся принимать свои эмоции и менять свою жизнь к лучшему. Она содержит интересную теорию, упражнения и методики, которые помогают лучше понять свое тело и поведение.