Дэвид Ричо в своей книге "Эмоциональные триггеры" предлагает новый подход к любви и отношениям. Вместо поиска идеальной пары, автор сосредоточивается на том, чтобы стать самим более любящим и понимающим человеком. Он исследует пять признаков взрослой любви, основанных на концепции осознанности.

Эти признаки включают в себя присутствие в настоящем, принятие себя и других, понимание возможностей и особенностей, ощущение привязанности и осознание, что жизнь и любовь нельзя контролировать, а нужно принимать их с экстазом и болью. Эти простые тезисы помогают отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях.

Это юбилейное издание книги, выпущенное к 20-летию ее выхода. Оно предназначено для людей, которые хотят отказаться от осуждения, страха и вины, и начать взрослые отношения.

Я думаю, что книга Дэвида Ричо может быть полезной для всех, кто стремится к более здоровым и сознательным отношениям. Его подход, основанный на осознанности и принятии, может помочь нам стать лучше в понимании и любви к себе и другим. Это книга, которая призывает нас переосмыслить наши представления о любви и отношениях и научиться общаться с нашими эмоциями и потребностями с мудростью и состраданием.