Аудиокнига: Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила
Эта книга является уникальным практическим пособием, которое поможет разобраться в том, что такое депрессия, почему она возникает и как с ней бороться. Автор, имея большой практический опыт, доступно и ясно объясняет все аспекты этого состояния и предлагает рекомендации по преодолению депрессии. Он открыто делится своим профессиональным знанием и опытом, чтобы помочь всем, кто нуждается в поддержке.
Кроме того, в этой книге представлены таблицы в виде ПДФ-файла, которые можно скачать после покупки аудиокниги на сайте. Это дополнительный материал, который поможет более наглядно представить информацию и использовать ее в практике.
Страницы этой книги ранее издавались под названием "5 спасительных шагов. От депрессии к радости". Однако, она была переиздана с новым названием, чтобы еще лучше отразить содержание и цель этой книги.