Это практическое руководство, которое поможет людям разобраться с проблемами, связанными с эмоциональной привязанностью, и создать крепкие, надежные и счастливые отношения. Автор книги, Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, предлагает шаг за шагом программу, которая поможет понять свой стиль эмоциональной привязанности и избавиться от негативных убеждений, созданных в детстве. В книге вы найдете советы по слушанию и уважению своих чувств, восстановлению здоровой самооценки, избавлению от страха и тревоги, а также налаживанию связи с самим собой и другими людьми.

От себя я бы добавил, что эта книга будет полезна не только тем, у кого были проблемы с надежной эмоциональной привязанностью в детстве, но и всем, кто стремится оставить прошлое позади, построить здоровые отношения и жить жизнью с легкостью. Все мы встречаемся с эмоциональными проблемами в разное время и в разной степени, поэтому такое практическое руководство может быть полезным для каждого из нас.